輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 茄子400克
輔料: 洋蔥(白皮)50克 芹菜50克 檸檬50克 雞蛋100克
調料: 香油5克 白醋5克 胡椒粉3克 白砂糖5克 鹽2克 味精2克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏1
'1.將茄子去皮,洗凈,切成丁,用清水泡片刻,撈出擠干水分,下入開水鍋內焯熟,撈出控水備用;
2.洋蔥頭去外皮,洗凈切成丁;
3.芹菜擇洗干凈,切成末;
4.將蛋黃、蛋清分別磕入碗內,蛋清打散后加少許精鹽攪勻,放入微波爐內加熱1分鐘,取出切成丁;
5.蛋黃加香油攪勻成蛋黃醬;
6.檸檬洗凈切成丁;
7.將茄子丁、蔥頭丁、檸檬丁、蛋白丁、芹菜末加入精鹽、味精、胡椒粉、白糖、白醋、蛋黃醬拌勻即可。
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
詳細介紹
推薦菜譜: 鐵板黑椒牛柳 咖喱燜雞 涼拌雞翅 果汁鵪鶉 雀巢黑椒牛柳 牛市飄紅
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
推薦菜譜: 大葷野雞紅 團圓水餃 蘿卜炆肉丸 清鴨掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
茄子:1.保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂...
詳細介紹
推薦菜譜: 茄皮燒鱔魚 魚香茄子煲 菌油茄夾 燉什錦 肉片燒茄子 蒜泥拌茄子
檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的...
詳細介紹
推薦菜譜: 香檸芝麻蝦 涼拌雞翅 生狗肉 菠蘿雞 菠蘿雞片海參 香酥魚片
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍