輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
糖拌梨絲
做法步驟：
'1.梨去皮、核，洗凈，切成絲，放入涼開水中泡一會兒，撈出控凈水。
2.梨絲裝入盤內，放入白糖、醋拌勻即可。
食譜營養：
梨：1.梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；3.梨有較...
詳細介紹
推薦菜譜： 雜果雪蛤膏 雪梨雙脆 豬肺橄欖湯 八寶梨罐 什錦西米羹 冰糖整梨
營養成分：
- 能量1029.3千卡
- 蛋白質2.63克
- 脂肪1.09克
- 碳水化合物267.77克
- 葉酸44微克
- 膳食纖維15.5克
- 維生素A30微克
- 維生素C30毫克
- 維生素E6.7毫克
- 胡蘿卜素165微克
- 核黃素0.32毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 煙酸1.92毫克
- 鈣90.1毫克
- 磷114.8毫克
- 鉀575.3毫克
- 鈉89.93毫克
- 碘3.5微克
- 鎂49.9毫克
- 鐵5.5毫克
- 鋅2.8毫克
- 硒6.43微克
- 銅3.19毫克
- 錳1.42毫克