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主料: 茄子(紫皮、長}150克
輔料: 青椒20克 柿子椒20克 洋蔥(白皮)20克 西芹20克 番茄20克 松子仁5克 葡萄干5克
調料: 鹽3克 胡椒粉1克 白砂糖5克 紅葡萄酒5克 醋5克
指數: 營養7 難易8 時間7
'1.將茄子切成小方塊,放入鍋中煎一下備用;
2.坐鍋點火倒入少許油,放入青紅椒、洋蔥、西芹、番茄翻炒,倒入水,下茄子,加鹽、胡椒、白糖、醋、紅酒調味,燒至汁濃,撒入松子、葡萄干即可。
番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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青椒:1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...
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柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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西芹:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮靜安神:從芹菜子中分離出的...
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