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主料: 兔肉400克
調料: 鹽5克 花椒粉5克 白砂糖15克 味精2克 醬油30克 醋10克 香油10克 豆瓣30克 辣椒油25克 芝麻醬10克 芝麻20克 姜10克 大蒜(白皮)10克 大蔥10克 植物油30克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏2 麻辣4
'1.兔去內臟洗凈,入鍋煮,湯燒開撇盡浮沫,煮至剛熟,撈入涼開水中,漂涼后剁成小塊;
2.取一只碗,放入醬油、白糖、鹽、醋、花椒粉、芝麻醬、熟芝麻、味精、香油、紅油、姜末、蒜泥、郫縣豆瓣、蔥花、雞湯,兌成“怪味汁”;
3.炒鍋放植物油,燒熱后,下入兔塊及“怪味汁”翻炒,出鍋撒上蔥花即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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