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主料: 豬肉(肥瘦}500克
輔料: 蝦米30克 香菇(鮮)30克 韭菜750克
調料: 鹽4克 味精3克 淀粉(豌豆}5克 醬油4克 花生油50克
指數: 營養8 難易6 時間5 養顏5
'1.將豬肉中的肥和瘦分開,并分別剁爛。在剁爛的瘦肉上另入精鹽、味粉拌勻,撻起至膠,再加入肥肉、濕生粉、冬菇粒、蝦米,拌勻備用。
2.節瓜刮去皮,并切去頭和尾部分(切出的頭尾留下備用),挖去瓜瓤,將拌即的豬肉餡釀入瓜膛內,將切出的頭尾封口,并用竹簽固定。
3.把釀好的節瓜在油鍋中稍炸片刻撈起。去油后,把放回油鍋內,加入上湯,煲熟,調入精鹽、生油、味粉、用濕生粉打芡、加麻油,包尾油拌勻,即可上碟。
韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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