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主料: 對蝦500克
輔料: 萵筍100克
調料: 芝麻醬30克 番茄醬20克 芥末1克 味精1克 辣醬油20克 鹽2克 白砂糖5克 大蒜(白皮)5克 香油15克 胡椒粉3克 花椒粉3克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.鮮蝦剪去須腳,洗凈后放入沸水鍋中焯熟,去頭剝殼,每只蝦批成4片裝入盤中;大蒜去皮剁成末備用。
2.芝麻醬、芥末粉、番茄醬、辣醬油、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、花椒粉、香油、清湯和蒜頭末同入鍋中用熱油炒幾下,倒入碗中拌勻,澆在盤中的蝦片上面,盤邊圍上一圈萵筍葉即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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萵筍:1.開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器...
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對蝦:1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的...
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