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主料: 牛肝200克 芹菜200克
調料: 豬油(煉制)10克 鹽5克 醬油8克 味精3克 花椒1克
指數: 營養7 難易7 時間7 養顏4
'1.將牛肝煮熟,切成小薄片。芹菜摘除老梗,將嫩梗連同嫩葉切成小段放入沸水中焯一下,撈出瀝干水分。
2.鍋上火,放入豬油,燒熱后下入熟牛肝,煸炒一會兒,加入精鹽、醬油繼續煸炒。然后倒入適量水燒沸,再放入芹菜燒沸。最后撒入味精。胡椒粉即成。
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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