輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 茄子200克 豬肉(肥瘦}150克
輔料: 小麥面粉25克 雞蛋75克
調(diào)料: 色拉油50克 姜5克 大蒜(白皮)5克 菌油50克 淀粉(豌豆}35克 料酒5克 醬油5克 鹽3克 白砂糖3克 胡椒粉3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.嫩茄子去皮削成圓柱狀,做成茄夾;豬肉洗凈剁成肉茸,加入料酒、精鹽拌勻,釀入茄夾中,外表滾勻干淀粉;雞蛋打散,加入面粉、水?dāng)嚢璩珊?
2.炒鍋置火上,下入色拉油燒至五成熱,茄夾逐個(gè)掛勻雞蛋糊,入油中炸至金黃,撈出瀝油。
3.凈鍋加入菌油燒熱,投入蒜片、姜片爆香,摻入鮮湯,調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉,燒開后下入茄夾,用水淀粉勾芡,淋入明油,起鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
茄子:1.保護(hù)心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 茄皮燒鱔魚 魚香茄子煲 菌油茄夾 燉什錦 肉片燒茄子 蒜泥拌茄子
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍