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'扁豆摘洗干凈,投入沸水鍋中焯熟,撈出瀝干水分,晾涼后切成絲,放入盆內,加入用開水發好的芥末粉、精鹽、白糖、香油和蝦醬油,拌勻裝盤即成。
扁豆:扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族維生素含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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