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主料: 茄子(圓}500克 豬肉(瘦}200克
輔料: 洋蔥(白皮)50克
調料: 植物油35克 老抽5克 白砂糖5克 味精2克 淀粉(玉米}10克 鹽3克 黃油20克 辣椒醬20克 大蔥5克 姜3克
指數: 營養7 難易6 時間6 麻辣5
'1.豬瘦肉洗凈剁碎成末;
2.姜蒜切成末,蔥切花;
3.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
4.將茄子洗凈,對剖成兩半,剞上花刀,夾入肉餡,下入六成熱油鍋內炸熟,撈出控油;
5.炒鍋注油燒熱,下入姜蒜末、辣椒醬炒香,添水,加老抽、精鹽、白糖、味精燒開,用濕淀粉勾芡,制成辣味汁備用;
6.洋蔥去外皮切絲;
7.鐵板放入黃油燒化,下入蔥頭絲炒香,碼入炸好的茄子,澆上辣味汁,撒入蔥花即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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