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主料: 烤鴨750克 鴨750克
輔料: 火腿50克 香菇(鮮)15克
調(diào)料: 小蔥10克 鹽3克 姜10克 黃酒25克 鴨油25克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
'1.熟火腿切成片;
2.冬菇去蒂,洗凈,一剖兩爿;
3.姜洗凈,用刀拍松;
4.蔥洗凈,打結(jié);
5.燒鴨、白鴨用刀顛散脊骨,去除鴨臊;
6.用大砂鍋將鴨頭鴨頸放鍋內(nèi)墊底,將燒鴨、白鴨肚腹并齊放鍋內(nèi),舀入鴨清湯2000毫升及黃酒、姜、蔥,用盤子一只扣緊鴨子加蓋,置爐火上燒沸,移微火上燜爛;
7.揭去壓盤及姜蔥,加精鹽用旺火燒沸,撇去浮沫,離火;
8.將火腿、香菇蓋在鴨脯上,加鴨油,加蓋,上微火燉約5 分鐘即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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烤鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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