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主料: 牛肉(瘦)400克
輔料: 香菜20克
調料: 醬油10克 黃酒10克 淀粉(玉米}5克 鹽5克 泡椒10克 大蔥20克 姜20克 花椒30克 辣椒粉20克
指數:
'1.牛肉按紋路截面切薄片;
2.牛肉加醬油、黃酒、淀粉、少量鹽、泡椒、蔥、姜,花椒半兩食油腌1.5小時以上;
3.這里用油腌的步驟很重要,油在腌的過程中滲入肉里,滲入肉里的油遇熱,使牛肉里面很快變熟,保證牛肉鮮嫩;
4.油腌還有一個作用,就是讓肉片之間分開,不沾在一起,在下面的煮食過程中不必過多擔心生熟不均;
5.炒鍋置旺火上,將與牛肉量相同的油燒熱,再加入半兩花椒皮,繼續用大火;
6.這時的油已經熱得冒煙,但我們不是要做油炸牛肉,迅速加入牛肉片;
7.在裝好盤的牛肉表面撒上碎辣椒或粉,淋少許燒開的油即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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