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主料: 菠菜100克
輔料: 淀粉(玉米}50克 青椒15克 柿子椒15克
調料: 豬油(煉制)150克 白酒25克 白砂糖100克
指數: 營養4 難易5 時間5
'1.將完整的菠菜葉洗凈;
2.用淀粉、面粉、白酒、適量水調成漿糊;
3.把菠菜葉放入糊內漿勻;
4.白糖用香蕉精拌勻待用;
5.鍋內放油加熱,燒至七八成;
6.把沾滿漿糊的菠菜葉逐片放入油內,炸至呈銀白色時撈出;
7.控凈油,裝入盤內,撒上白糖、青紅絲即可。
青椒:1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...
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